视频：布罗纳-小马现场对骂

贴心提示：油脂及含脂肪高的食品应吃新鲜的，不要等到有哈喇味后才吃。

误区三、高纤维食品摄入较少如果是精工制作的麦类面包，其中的高纤维在加工中已被去除，营养也不全面。明火加热的汤会失效，凉汤也可喝。

有人的说大麦会回奶，这个是错误的，回奶的是炒熟的大麦芽，而我们青汁是大麦的嫩苗，是两种不同的东西。青汁是大麦嫩苗磨成的粉，通过刺激中枢神经，从而可以促进奶水分泌。16、根据经验，每1000人当中，有一人需吃汤渣。10、局部减肥，如脸、背、腰、腹、大腿等，一般只要2～4天即可。3、以上可以看出，通过饮食调整，多吃碱性食物，可以提高身体素质，但如果生活习惯本身就不好，属于不健康的，那吃什么都不能保障健康。

另外，青汁含有植物黄酮，黄酮类化合物可以催奶。4、喝汤期间，饿了就要喝，不感到饿时也需喝，请千万记住：饿了就必须喝，不感觉饿时，隔一小时喝一碗。消防工作，包括防火与灭火两个方面。

（2）重点部位的防火工作必须专人负责，根据谁主管，谁负责的消防原则，重点部位的防火责任人由管理公司防火负责人任命。内部除管理人员要定期经常检查燃气管道、炉头、点火器具，外部要定期请燃气公司的专业人员进行检查，及时调整或更换不合格的零部件。消防中心根据着火区域的地点和火情的变化，作出相应的灭火、救助、疏散和保障决定。这个过程的发生必须具备三个条件，即：可燃物、助燃物和着火源，缺少任何一个条件，燃烧都不能发生，而且这三个条件必须相互结合，相互作用，否则，就不会产生燃烧。

F．掌握消防设备及其它相关系统运行情况，并根据火场灭火需要命令动力队确保应急供电，确保消防供水，确保通讯联络畅通，确保消防电梯正常运行。C．指挥通讯维修员工确保消防电话畅通和应急广播畅通。

4．疏散救助不易高层楼宇内人员集中、成分复杂，且由于层多路径复杂、疏散距离长，增加了发生火灾时疏散救助的难度。（3）重点部位防火责任人必须履行防火职责，制订重点部位防火管理制度，落实防火措施。7、 经常进行防火安全检查，发现火灾隐患及时向有关部门报告并监督清除火灾隐患。（5）根据重点部位火灾特点，制定详细火灾扑救措施，确定人员疏散和物资疏散路线。

3、火灾扑救的基本方法一切灭火方法都是为了破坏已经发生的燃烧条件，在火灾发生后，往往是根据燃烧物质、燃烧特点、火场具体情况以及消防设备性能等进行灭火。对食堂燃气部分，严禁着空火，要求即用即点。6、 掌握和宣传法规常识，积极参加消防培训，熟练掌握器材的性能和使用方法。是指可燃物与氧或氧化剂作用发生的释放热的化学反应，通常伴有火焰和发烟现象。

工程部人员进入配电室随时做好备用电源的转送工作。对使用过的消防器材和设备进行复位、检查和修理。

（4）每月末及节日前，对建筑物各层公共区域、公共设施进行安全检（5）检查各层配电房、风机房、茶水间及顶层电梯机房的电掣电器等设施设备是否运转正常，所配备的灭火器材是否完好，是否符合消防安全规定，门锁是否完好。燃气着火时，首先关闭液化气阀门，然后灭火，同时应尽快将气源搬离火区，以防发生爆炸。

（5）针对所管物业特殊要求的专项防火知识和技能培训。通过演习检验员工灭火、疏散业主、使用人、保护物业等能力。2. 配合消防中心保安员做好火警确认工作。2.  限制、消除火灾、爆炸蔓延、扩大的条件和因素。（3）消防系统、灭火器材工作原理、使用、保养、维修、检测技术的培训（4）消防综合演练。严禁在消防栓、灭火器等消防设备前摆放杂物，影响火灾时消防设备的取用。

(9)、一有消防报警，应迅速赶赴或通知巡逻保安人员赶赴报警地点，查明原因，有危情立即报告消防上级主管。物业管理公司各部门经理要对本部门的防火安全负责。

2．消防演习时的注意事项（1）不应在整个演习期持续断电，一般只是象征性的断电数秒钟，以免长时间停电对业主、使用人产生较大影响。（4）施工时欲动火作业须办理动火手续。

建立区域消防责任制，按照严格规范的消防管理条例及完善的监督体系运作，与各相关单位签订消防责任书，并严格监督执行。干粉灭火器适用于扑救石油制品、可燃气体、易燃液体、电器设备等引进的火灾。

十五、 火灾应急处理方案与突发事件处理流程（一）火灾应急处理方案1．发生火灾时，立即通知管理处和公司防火责任人，并组织义务消防队员、保安队员紧急进入着火区域灭火、抢险，争取在火灾发生初期，利用大楼内自有的消防器材灭火自救。（3）检查各处所配备的消防灭火器材、消防栓设施是否齐全，每月对消防设备进行测试检查，确保消防设备处于良好状态。十六、高层楼宇消防管理高层楼宇的消防管理，要贯彻预防为主，防消结合的方针，立足自防自救（把扑救高层建筑初期火灾的责任落实到管理处员工），实行严格而科学的管理。高层楼宇还因楼高易遭雷击起火。

4．在灭火自救初期，管理公司防火责任人全权负责灭火自救工作，一旦真的火灾发生，市消防队到场后，应向消防队报告火灾情况并移交指挥权，协同公安消防队组织灭火。事故责任以及员工未受到教育不放过。

消防队员做好警戒，侦查火情，随时向消防中心报告。十四、 消防演习物业管理公司每年应组织一至两次消防演习，通过演习来检验小区或大厦防火、灭火工作。

（2）消防中心迅速启动水泵，保证消防水压正常，有足够水量灭火，同时启动送风排烟设备，对疏散楼梯间保持正压送风。（2）手提式灭火器使用方法。

5．消防安全检查制度为预防火灾，确保业主使用人及物业的安全，必须进行消防安全检查。1. 预防为主就是在处理消与防两者的关系上，在同火灾作斗争中，必须把预防火灾放在首位，从思想上，组织上制度上采取各种积 一、 消防工作方针：预防为主，防消结合。2、 消火栓的使用方法使用消防栓时首先关闭所有灭火现场的电源，打开消火栓的玻璃门，按下手动报警器按钮，与之相连的水泵结合会自动加压，接好水带枪后（打开水阀门后由于水的压力较大，要将水枪头抱平）朝火场直射，直到火灭为止。4．保证疏散通道畅通应每日巡视检查高层楼宇公共通道，严禁闲杂物品堆放在楼道内，以确保火灾时疏散通道畅通。

凡是能帮助和支持可燃物燃烧的物质称为助燃物，如空气，氧气，高锰酸钾等。（8）施工用电应遵守一般电子设备的技术标准，在指定电源接线，不得任意接线，如需增加用电负荷，须向管理公司工程部申请临时用电。

（二）演习时的火灾报警1．当发生火灾时，一般有现场人工报警和消防设备报警两种报警方式。变压器充惰性气体进行防火保护。

作为物业管理公司的法人代表要对本单位的防火安全工作负全面责任。（2）公司的消防规章制度的培训。